1日1粒を目安に水またはお湯でお召し上がりください。※はじめての方は1日半粒から。妊娠中・授乳中・未成年の方、女性ホルモン作用で悪化する恐れのある疾患のある方、医薬品を服用中の方は摂取をお控えください。体調に異変を感じた際は速やかに摂取を中止し医師にご相談ください。