ナチュラルハーブコラム

栄養成分表示の「○○当たり」が商品ごとに違うのはなぜ？サプリの成分量を同じ物差しで比べる手順

サプリメントを2つ並べると、片方は「100g当たり」、もう片方は「1粒当たり」で書かれていて、数字をそのまま比べられないことがあります。これは食品表示基準で、どの単位で表示するかを売り手が選べることになっているためです。分母の決まり方と、商品間で物差しをそろえる手順を整理しました。

「原産国名」と「原料原産地名」はどう違う？サプリのパッケージで産地はどこまで分かるか

サプリメントの裏面にある「原産国名」と「原料原産地名」は、似ていますが指しているものが違います。どちらの欄が書かれるかは食品表示のルールで決まっています。購入前に表示のどこを見れば産地について何が分かるのか、何が分からないのかを整理しました。

サプリの賞味期限はどこを見る？消費期限との違いと年月表示・製造所固有記号の読み方

サプリの「いつまでのものか」「どこで作られたものか」は、パッケージのどこを見れば分かるのか。消費期限と賞味期限が食品の性質でどう使い分けられているか、3か月を超える賞味期限で年月表示が認められる理由、製造者の欄が記号になっている場合（製造所固有記号）の調べ方を、買う前の確認手順として整理しました。

「何日分」はどう数える？内容量と1日の目安量から続けられる日数を見積もる

サプリの「◯日分」は、売り手が1日何粒を前提に置いたかで変わる数字です。粒数と1日の目安量から自分の飲み方での日数を出す手順、1日あたりの金額の式、粒・粉末・カプセルを同じ物差しに直す方法をまとめました。

「無添加スピルリナ」の無添加はどこを見て確かめる？原材料名欄の読み方と10類型

「無添加」という言葉には食品表示のルール上の統一された定義がなく、何を添加していないかは商品ごとに違います。消費者庁「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」の10類型と、原材料名欄のスラッシュ・重量順・用途名併記というルールから、パッケージのどこを見れば確かめられるのかを整理しました。

サプリの品質管理は表示のどこでわかる？HACCP・GMP・ISOの違いと購入前に見る5項目

サプリの商品ページで見かける HACCP・GMP・ISO。どれが法令上の義務で、どれが任意の認証なのかを整理し、機能性表示食品と一般の健康食品での扱いの違い、そして認証マークがなくても購入前に表示欄で確認できる5項目をまとめました。